L’équipement

Le cycliste 

  • Une tenue adaptée à la saison pour se sentir bien : cuissard, sous-maillot, maillot, chaussette, chaussures adaptées aux pédales, coupe-vent imperméable/ cuissard long, sous-maillot, maillot long, veste, cache-cou, gants longs, sur-chaussures, coupe-vent imperméable. Et tout ce que vous jugerez utilise pour votre bien être. 😉
  • Le port du casque est obligatoire au club et pour les enfants de moins de 12 ans, qu’ils soient conducteurs ou passagers. 
  • Le port de lunettes est très utile contre l’éblouissement et les poussières. 
  • Le port des gants : utilisés contre le froid ou en cas de chute, ils sont dotés de renforts au niveau des mains pour encaisser les chocs et participent au confort du cycliste. 
  • Alimentation : il est essentiel de s’hydrater régulièrement (eau + miel par exemple) et de se nourrir durant de longues sorties.
  • Le port d’un gilet rétro réfléchissant certifié est obligatoire pour tout cycliste circulant hors agglomération, la nuit, ou lorsque la visibilité est insuffisante. 

Le vélo

Un vélo en bon état et bien équipé contribue à garantir votre sécurité ainsi que celle des autres usagers de la route. 

  • Le braquet nécessaire : Veiller à ce que les braquets soient suffisamment réduits lors de l’achat du vélo depuis 2,60 m environ (34×28) jusqu’à 7,62 m (50×14)
  • Deux freins, avant et arrière.  
  • Un feu avant jaune ou blanc et un feu arrière rouge.  
  • Des catadioptres (dispositifs rétro réfléchissants) : de couleur rouge à l’arrière, de couleur blanche à l’avant, de couleur orange sur les côtés et sur les pédales. 
  • Vérifier le bon état de son vélo avant de prendre la route (nettoyage, pneus bien gonflés, matériel de dépannage, serrage des fixations (roues, cintre, selle, freins, dérailleurs, cales, etc.).