Questions - réponses sur le Vélo à Assistance Électrique (VAE) à l'AVAN

❓ Est-ce que les vélos à assistance électrique sont acceptés à l’AVAN ?

❓ Faut-il un niveau minimum pour venir en VAE ?

NON. Le VAE est justement une excellente porte d’entrée pour rejoindre un club. Il permet de reprendre le vélo en douceur, de progresser et de gagner en confiance.

❓ Le VAE est-il adapté si je reprends après une pause ou un problème de santé ?

OUI. Le VAE permet de moduler l’effort et d’éviter les surcharges physiques. C’est une solution idéale pour reprendre une activité régulière dans un cadre encadré.

OUI ! Les pratiquants en VAE sont les bienvenus au sein du club. Ils participent aux sorties avec les groupes existants, aux côtés des vélos mécaniques, dans un esprit de partage et de convivialité

❓ Vais-je pouvoir suivre le rythme du groupe avec un VAE ?

BIEN SÛR ! Le VAE permet d’adapter son effort et de mieux gérer les différences de niveau. Les groupes étant organisés par allure, chacun peut trouver celui qui lui correspond.

❓ Est-ce que le VAE donne un avantage “injuste” dans le groupe ?

Le VAE offre une assistance, mais il ne remplace pas l’effort. À l’AVAN, l’objectif n’est pas la compétition entre membres, mais le plaisir de rouler ensemble. Le respect du groupe et l’harmonie de la sortie priment.

❓ Peut-on mélanger VAE et vélos mécaniques dans une même sortie ?

OUI, c’est le principe retenu par le club. Les VAE s’intègrent naturellement dans les groupes existants, en respectant les niveaux et les dynamiques de chacun.

❓ Y a-t-il des règles spécifiques pour les VAE ?

Oui. Quelques principes simples :

Utiliser un VAE conforme à la réglementation (assistance limitée à 25 km/h).
Adapter son utilisation de l’assistance pour rester en cohérence avec le groupe.
Respecter les consignes de sécurité et de roulage en peloton.

❓ Est-ce que je vais ralentir le groupe si je suis en VAE ?

NON, si vous choisissez un groupe adapté à votre niveau. Le VAE permet justement de maintenir une allure régulière et d’éviter les écarts trop importants.

❓ Puis-je progresser en roulant en VAE ?

OUI. Le VAE n’empêche pas la progression, au contraire. Il permet de rouler plus souvent, plus longtemps, et de travailler l’endurance en gérant mieux son effort.

❓ Pourquoi rejoindre un club plutôt que rouler seul en VAE ?

Rouler en club, c’est :

Plus de sécurité.
Plus de motivation.
Des conseils et de l’entraide.
Une ambiance conviviale.

👉 Le VAE prend toute sa dimension lorsqu’il est pratiqué en groupe.

❓ Le VAE change-t-il l’esprit du club ?

NON. L’ADN de l’AVAN reste le même : partage, respect, plaisir du vélo.
Le VAE permet simplement d’accueillir plus de cyclistes et de faire vivre ces valeurs plus largement.